自律期晚上饿了馋了,千万不要吃主食,一定要吃高蛋白的食物。这个低鸡胸肉轻食早餐就很不错,外面是一层筋道入味的豆皮,掰开里面是满满的鸡胸肉,一口下去鲜嫩又多汁,不仅好吃还很饱腹。关键它还是低脂高蛋白的,晚上饿了来一根,既满足又没啥负担。#豆皮肉卷 #自律期零食

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发布时间:2025-09-08 23:32:26

标签食品饮料

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